Riuscire ad organizzare tutti gli impegni quotidiani tra casa, lavoro e famiglia non è semplice per nessuno e spesso si arriva a fine giornata stanche e stressate. La nascita di un bambino poi riporta tutto ad un punto iniziale in cui bisogna ritrovare un equilibrio con se stesse e con tutto il resto. In questo articolo vi diamo alcuni consigli per essere una mamma serena e per vivere al meglio la propria maternità.
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Non chiedere troppo da te stessa
Il primo punto riguarda sicuramente la tua persona. Non pensare di dover essere sempre al top della forma e di dover rincorrere la perfezione. Non esiste e questa inutile rincorsa non ti farà altro che stancare maggiormente. Per ora sei alle prese con ben altri impegni e di certo non puoi ottenere il massimo da tutto. Quindi sii indulgente e perdonati se non arrivi a fare tutti.
Cerca di riposare il più possibile
Questa sembra un consiglio scontato ma vi assicuriamo che è uno dei più efficaci. Una mamma riposata sarà più tranquilla e serena nell’affrontare la giornata e gli impegni. Dormire male e poco la notte non aiuta di certo. Per questo cerca di approfittare di ogni moemnto per fermarti e recuperare energie.
Dai regole ben precise
Uno degli aspetti che affliggono di più le mamme è quello di sentirsi poco considerate o scavalcate dagli altri. Tutti hanno sempre dei consigli pronti e perfetti per te. Tutti sanno come gestire al meglio un bambino. Ma questo è il tuo momento e non permettere a nessuno di dirti cosa devi fare.
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Chiedi aiuto
Non c’è assolutamente nulla di male nel chiamare la propria mamma, una parente o un’amica e farsi aiutare in qualcosa. Che sia nella preparazione dei pasti o nel tenere occupato per qualche ora il bambino, è un modo per te per staccare la spina e ritrovare la tua serenità
Una mamma che si informa è più consapevole e tranquilla
Non pensare di sapere tutto o di affidarti esclusivamente ai consigli di nonne e zie. I tempi sono cambiati e tenersi aggiornate sulle linee guida che riguardano la maternità è fondamente per vivere questo periodo nel migliore dei modi.
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