L’aspirazione di molte persone è vivere a lungo, in salute e avendo compiuto grandi esperienze, prima di “salire a cielo”. Ecco perché le gemelle americane Norma Matthews ed Edith Antoncecchi , che da poco hanno compiuto 100 anni , hanno deciso di condividere la loro esperienza di vita secolare, per spiegare come condurre una vita sana.
Vita lunga e vita sana
Per Norma, sorella gemella di Edith, è importante non bere, né fumare, così come mangiare bene e tenersi in movimento.
“Non è facile mantenere un regime di vita sano, delle volte bisogna fare dei sacrifici, ma è essenziale se si vuole vivere a lungo”
Qualcosa su cui le persone tendono ad essere d’accordo è che per godere del benessere e stare lontano dalle malattie , è necessario avere buone abitudini , come mangiare bene , praticare sport e seguire una routine sana.
![gemelle insieme](https://www.mammastobene.com/wp-content/uploads/2022/03/gemelle-100-anni-vita-sana-1024x582.jpg)
Sebbene ciò offra una maggiore opportunità di vivere più a lungo, è sorprendente come queste sorelle, spinte dal credo e dalla compagnia reciproca, siano arrivate insieme ad un’età molto avanzata in perfetta salute.
Non ci separeremo mai
“La gente ama il fatto che stiamo ancora insieme . Abbiamo fatto tutto insieme dal giorno in cui siamo nate“, ha detto Norma al Washington Post.
A causa della loro lunga vita, sono diventati molto popolari, soprattutto nel luogo in cui vivono a Tampa Bay, in Florida , nel sud del paese.
“Edy è più tranquilla e Norma è l’oratore. Se li porti in un ristorante, Norma se ne va, deve alzarsi e parlare con tutti”, ha detto Margaret Shaffer , che vive vicino alle gemelle.
Sono nate il 23 dicembre 1921, a Revere , Massachusetts , e da allora hanno visto passare attraverso i loro occhi un secolo di storia . Cominciarono a vivere separatamente quando ognuno scelse la propria carriera professionale: Norma divenne parrucchiera ed Edy divenne infermiera.
![gemelle insieme da giovani](https://www.mammastobene.com/wp-content/uploads/2022/03/gemelle-100-anni-vita-sana2-1024x771.jpg)
“Abbiamo vissuto separate per diversi anni. Poi abbiamo deciso che era importante vivere sempre il più vicino possibile l’una all’altra. Stare insieme ci faceva stare bene”, ha detto Norma . Quando si sono sposate all’età di 51 anni , sono tornate vicine l’una all’altra, perché erano inseparabili.
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